Sie suchen noch einen erfahrenen Yoga-, Rückenschul- und Meditationslehrer als Zusatz- oder Begleitangebot für Ihr Wochenendseminar, etc.?

Dann fragen Sie mich gerne an. 

Neben meiner langjährigen Tätigkeit als Yoga- und Rückenschul-Lehrer sowie als Yogatherapeut und Personal Yoga Trainer biete ich besondere, auf Gruppen abgestimmte Yoga- und Rückenschulprogramme an, die gezielt auf die Erhaltung und Förderung der Rückengesundheit ausgerichtet sind.

Hierbei stelle ich mich ganz auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmenden ein, vor allem im Hinblick auf Alter, Gesundheitszustand und Vorwissen.

Kräftigende Körperübungen, stresslösende Atem- und Entspannungstechniken in Kombination mit achtsamkeitsbasierten Meditationen zielen darauf ab, dass die Teilnehmenden gestärkt und zugleich entspannt aus dem Seminar kommen und den Anforderungen des Alltags mit mehr Kraft und Gelassenheit  begegnen können.

In Vorträgen vermittle ich auf Wunsch auch gerne theoretisches und praktisches Basiswissen.